Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  7641   Ngày đăng: 21/09/2019    Khu vực: TPHCM  Lượt xem: 19

06 giai đoạn khi vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo trước
Khi vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo trước, tùy vào từng giai đoạn mà bệnh nhân cần được tập luyện những bài tập phù hợp để việc phục hồi đạt kết quả tốt nhất.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp những thông tin về các trường hợp cần tập vật lý trị liệu, đồng thời là những bài tập cần được thực hiện đối với bệnh nhân bị đứt dây chằng chéo trước.

3 nhóm bệnh nhân cần được tập vật lý trị liệu

Nhóm bệnh nhân cần phục hồi cơ xương khớp: áp dụng với những đối tượng bị đau nhức cột sống, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hay lưng, gai cột sống, cong vẹo cột sống, người bị hội chứng ống cổ tay, viêm khớp.

Nhóm bệnh nhân về não - thần kinh: những người bị tai biến, tai biến mạch máu não ...cần được tập vật lý trị liệu để phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn.

Nhóm người bệnh cần phục hồi chức năng sau chấn thương, phẩu thuật: gồm những người bị chấn thương, gãy xương mác, phẫu thuật thay khớp... và trong đó những bệnh nhân phẫu thuật dây chằng chéo trước cần tập vật lý trị liệu để hồi phục chức năng vận động của mình.

6-giai-doan-khi-tap-vat-ly-tri-lieu-dut-day-chang-cheo-truoc


Sau đây là những hướng dẫn của phòng khám về bài tập vật lý trị liệu cho bệnh nhân sau phẫu thuật dây chằng chéo trước.

6 giai đoạn vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo trước, người bệnh không nên bỏ qua

Giai đoạn I: tính từ tuần 0 đến tuần thứ 2 sau phẫu thuật: trong giai đoạn này, người bệnh cần thực hiện việc vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo trước như sau:

- Mang nẹp bất động gối trong tư thế duỗi thẳng ngay cả khi nằm ngủ.

- Chuyển động xương bánh chè lên trên xuống dưới và sang hai bên.

- Tháo nẹp hằng ngày và tập gấp duỗi gối thụ động theo biên độ tăng dần (duỗi hết gối, gấp tối đa có thể đến 90 độ, thực hiện 3-4 lần/ngày).

- Tập gồng cơ đùi, các cơ cẳng chân trong nẹp.

- Tập nâng bổng chân có nẹp khỏi mặt giường, hoặc tập dạng, khép chân.

- Băng chun, chườm đá cho vùng gối trong những ngày đầu sau phẫu thuật.


6-giai-doan-khi-tap-vat-ly-tri-lieu-dut-day-chang-cheo-truoc

Lưu ý: Lúc đầu bệnh nhân nên tập thụ động, sau đó tập chủ động hoặc chủ động có sự hỗ trợ của người có chuyên môn.

>>> Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm các thông tin hữu ích về dây chằng chéo tại Phòng khám Bonela

Mục đích tập luyện của giai đoạn này:

- Gối duỗi được hết và có thể gấp đến 90 độ, các cơ tứ đầu được khỏe mạnh.

- Tập được dáng đi bình thường và những vận động nhẹ.

Giai đoạn II: từ tuần thứ 3- 4 sau khi phẫu thuật

- Người bệnh tiếp tục gấp gối tăng dần, đạt 120 độ ở tuần thứ 4.

- Tập cơ tứ đầu và cơ Hamstring (nếu có Hamstring còn): Tập gấp, duỗi gối một cách chủ động có sức cản 
- Có thể đi xe đạp tại chỗ.

- Đi lại bằng nạng, có thể tỳ hoàn toàn trọng lượng cơ thể lên chân mổ (vẫn đặt nẹp, duỗi thẳng gối khi tỳ chân).

Mục đích tập vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo của giai đoạn này:

- Biên độ gối đạt được 120 độ.

- Đứng được trên chân mổ với áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể, đi lại được khi không dùng nạng, không tập tễnh.

6-giai-doan-khi-tap-vat-ly-tri-lieu-dut-day-chang-cheo-truoc

Giai đoạn III: từ 5-6 tuần sau phẫu thuật: trong giai đoạn này, người bệnh cần thực hiện những hoạt động sau:

- Bỏ nẹp gối.

- Tiếp tục tăng biên độ gối, phải gấp được hết gối khi đến tuần thứ 6.

- Tập nhún đùi (tư thế xuống tấn) trong giới hạn khớp gối duỗi dần từ 90 độ xuống 40 độ và ngược lại.

- Tập di chuyển lên xuống cầu thang ít bậc.

- Tập nâng đùi với bao cát khi gối gấp 90 độ và tăng dần trọng lượng

- Có thể để bệnh nhân tập bơi trong giai đoạn này.

Giai đọan IV: tập luyện từ tuần thứ 7-10 sau phẫu thuật:

- Tiếp tục luyện tập các bài tập như trên nhưng tăng dần cường độ tập.

- Để bệnh nhân chạy bước nhỏ trên đường phẳng, chạy tới và lùi.

6-giai-doan-khi-tap-vat-ly-tri-lieu-dut-day-chang-cheo-truoc

Giai đoạn V: từ tuần thứ 11-20 sau mổ:

- Tăng cường mức độ các bài tập ở trên.

- Tập chạy tăng tốc độ dần, chạy ngang, lên xuống cầu thang nhiều bậc, và thời gian tập đứng tấn lâu hơn.

Giai đoạn VI: từ tháng thứ 5-6: Bắt đầu để bệnh nhân chơi các môn thể thao nhẹ.

Trên đây là những bài tập và lưu ý cho bệnh nhân khi tập vật lý trị liệu đứt dây chằng chéo cho từng giai đoạn sau khi phẫu thuật. Để việc phục hồi đạt kết quả cao hơn với những bài tập thích hợp nhất, các bạn nên được thăm khám và tư vấn từ bác sĩ cũng như những chuyên viên chuyên môn.


Loại tin: Tin quảng cáo     Phản hồi: 0


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Thẩm Mỹ, Y Tế
Tattoo88 - Xăm Nghệ Thuật Giá Rẻ Quận 7
Tattoo88 - Xăm Nghệ Thuật Giá Rẻ Quận 7  (555) Tin rao vặt 09/12 TPHCM
Thực Đơn Ăn Chay Để Giảm Cân Nhanh Mà Da Vẫn Sáng KHỎE Mịn Màng Cho Chị Em Tự Tin TỎA Sáng  (7) Tin bán 09/12 TPHCM
VTM Diva Đồng Nai bạn đã đến tút nhan sắc chưa
VTM Diva Đồng Nai bạn đã đến tút nhan sắc chưa  (4) Tin bán 05/12 TPHCM
Địa chỉ uy tín cung cấp dịch vụ cầm ô tô, sổ đỏ chất lượng cao, giá tốt nhất  (6) Tin bán 26/11 TPHCM
Mẹ Nhật làm đẹp sau sinh như thế nào  (13) Tin bán 16/11 TPHCM
Bài tập sau mổ dây chằng chéo đầu gối sau như thế nào cho hiệu quả  (12) Tin bán 02/11 TPHCM
Diva Spa Biên Hòa, địa chỉ thẩm mỹ cho cả nam giới  (12) Tin quảng cáo 28/10 TOÀN QUỐC
Như thế nào là tiêu chảy kéo dài  (23) Tin bán 22/10 TPHCM
Tinh dầu ngải Pain thay đổi tên gọi thành Dầu ngải diệp Pain  (15) Tin bán 21/10 TPHCM
Luyện tập khi bị Dãn dây chằng chéo sau trong thể thao  (19) Tin quảng cáo 18/10 TOÀN QUỐC

Ads by www.thitruongmiendong.com
 Thông Tin Người Đăng
seomoahue@gmail.com
09/05/2018
vinhlangtu2002@gmail.com
 Tiện Ích
 Tin mới của seomoahue
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Bộ phận kỹ thuật
dungpc2002
 Thống Kê
 › Tổng số thành viên:
20.074
 › Tổng số tin đăng:
8.259
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
0
 › Khách tham quan:
64
 › Tổng cộng:
64

Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

raovatdongnai.net | raovatgiare.vn rao vat dong nai | rao vat bien hoa camera bien hoa,

Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.