Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  7153   Ngày đăng: 17/08/2019    Khu vực: TOÀN QUỐC  Lượt xem: 27

Giảm Mỡ Bụng An Toàn tại nhà hiệu quả không cần đến spa

Cơ bụng là vùng được nhiều người chú ý đến nhất, chúng cho thấy cơ thể bạn đang ở trạng thái khỏe mạnh. Cơ thể người cấu tạo tự nhiên vốn sở hữu cơ bụng, tuy nhiên thường bị môt lớp ỡ che phủ. Vậy để cải thiện vòng hai nhanh chóng bạn hãy áp dung những cách sau đây.

Cách giảm mỡ bụng đơn giản nhờ làm nóng cơ thể

Theo thông tin trên VNN, với cách giảm mỡ bụng này bạn có thể đánh tan lớp mỡ bụng dày bằng nước nóng có sẵn ngay tại nhà.


Nước nóng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Nước nóng giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả


Cách 1: Tắm trực tiếp với nước nóng

Sử dụng vòi hoa sen xả nước trực tiếp lên vùng bụng, đồng thời dùng tay xoa nhẹ theo chiều từ trong ra ngoài. Thời gian tiến hành: 10 phút.


Nhiệt độ nước là 44 độ C (tương đương với 112 độ F) là nhiệt độ thích hợp nhất đã được các nhà khoa học khẳng định.

Cách 2: Chườm nước nóng quanh vùng bụng và eo

Bạn sử dụng túi chườm nóng (có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc các cửa hàng bán thiết bị y tế). Cho nước từ 40 – 50 độ C vào túi, đậy nắp kín, chườm quanh vùng bụng và eo, 1 – 2 phút sẽ thay đổi vị trí 1 lần để tránh bị bỏng.

Thời gian tiến hành: 20 phút, thực hiện mỗi ngày.

Lựa chọn thức uống Detox phù hợp – Cách giảm béo bụng hiệu quả

Một liệu trình giảm béo không thể thiếu đi các loại thức uống và đây cũng là một trong những cách thanh lọc cơ thể hiệu quả sau những chầu nhậu thả ga cho dân công sở.

Cách giảm mỡ bụng bằng giấm táo

Nhiều người thắc mắc có thể thay thế giấm táo bằng các loại giấm khác không. Lời khuyên đưa ra là không. Vì trong thành phần giấm táo được triết xuất và lên men hoàn toàn từ tự nhiên nên có thể giảm cân mà không gây hại cho sức khỏe.

Với 100ml nước ấm, bạn cho 1 – 2 thìa canh giấm táo vào hòa cùng, có thể cho thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong để dễ uống hơn. Nên uống sau khi ngủ dậy và trước bữa ăn tối.

Cách giảm mỡ bụng bằng nước ép bưởi

Ngon – bổ – rẻ là những từ ngữ được dùng cho cách giảm cân này. Bạn chỉ cần tách lấy phần tép bưởi, cho vào máy ép lấy khoảng 200ml nước cốt bưởi, uống trước khi đi ngủ 30 phút thì thân hình thon gọn sẽ nhanh chóng trở thành của bạn mà thôi.

Ngoài những cách trên đây bạn nên chăm chỉ tập luyện, tham gia các khóa tập đốt cháy mỡ bụng để có thể giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhé.

Cách làm tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Theo thông tin trên báo Thanh Niên, để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.


Gừng có tính nóng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Gừng có tính nóng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả


Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 miếng gừng đập dập ra cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị và khuấy đều lên. Uống vào mỗi buổi sáng.

Những cách làm tan mỡ bụng bằng gừng mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, giúp giảm mỡ tốt, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên, nhược điểm của nó là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả và chúng ta phải bỏ ra nhiều công sức thực hiện. Chính vì vậy, nếu muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình “phì nhiêu” lấy lại sự tự tin, cuốn hút của chính mình bạn có thể sử dụng kem giảm mỡ và săn chắc cơ Candes Sveltissimo Slimming đến từ Pháp.

Loại bỏ đồ ăn nhanh

Theo thông tin trên Zing, ăn đồ ăn nhanh đang là một xu hướng của giới trẻ tại các thành phố lớn. Nhiều bạn trẻ cho rằng đây là phong cách ăn sành điệu, biểu hiện của lối sống hiện đại. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng mà còn có thể có một số chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.

Việc loại bỏ những thực phẩm kém chất lượng giúp cơ thể bạn có nhiều năng lượng, ít tích mỡ, hệ tiêu hóa cải thiện, da đẹp và sáng hơn.

Uống thêm nước

Cách này được nhiều huấn luyện viên và vận động viên thể hình áo dụng để giảm tích mỡ vùng bụng. Uống nước đều đặn giúp đào thải độc tố và tăng cường khả năng trao đổi chất, đảm bảo các chức năng của cơ thể vận hành tối ưu.


Thường xuyên uống nước cũng là cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả

Thường xuyên uống nước cũng là cách giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả


Đôi khi, chúng ta khát nước và nhầm lẫn thành cảm giác thèm ăn. Bạn hãy uống một cốc nước để giải tỏa cơn khát trước khi ăn, tránh việc ăn vượt quá nhu cầu của cơ thể.

Vào buổi sáng, sau khi thức dậy khoảng 10 phút, bạn hãy uống một cốc nước. Việc này sẽ giúp cơ thể được thanh lọc trước khi bước vào ngày mới. Không chỉ thế, đây còn là thời điểm giảm mỡ rất tốt.

Tăng cường vận động, luyện tập thể dục tại nhà

Theo thông tin trên ĐSPL, tập thể dục đều đặn mỗi ngày với bài tập đơn giản như hít đất cũng là cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nữ tại nhà rất hiệu quả.


Thường xuyên luyện tập hít đất sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng

Thường xuyên luyện tập hít đất sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng


Bài tập hít đất giúp làm săn chắc cơ vùng bụng, tiêu hao lớp mỡ thừa, tránh tình trạng da vùng bụng nhão, chảy xệ.

Bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ. Mỗi lần tập hít đất 20-30 cái, có thể tăng dần lên tùy theo thể lực.

Xem Thêm Giảm Mỡ Bụng An Toàn Được "Bà Mối Quốc Dân" Cát Tường Mách Nước: https://www.youtube.com/watch?v=K0V3dNFpDr8



Loại tin: Tin rao vặt     Phản hồi: 0


Phản hồi
Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
 ‹ Nhập số này vào ô kế bên


Các tin mới trong Thẩm Mỹ, Y Tế
VTM Diva Đồng Nai bạn đã đến tút nhan sắc chưa
VTM Diva Đồng Nai bạn đã đến tút nhan sắc chưa  (1) Tin bán 05/12 TPHCM
Tattoo88 - Xăm Nghệ Thuật Giá Rẻ Quận 7
Tattoo88 - Xăm Nghệ Thuật Giá Rẻ Quận 7  (552) Tin rao vặt 05/12 TPHCM
Địa chỉ uy tín cung cấp dịch vụ cầm ô tô, sổ đỏ chất lượng cao, giá tốt nhất  (6) Tin bán 26/11 TPHCM
Mẹ Nhật làm đẹp sau sinh như thế nào  (13) Tin bán 16/11 TPHCM
Bài tập sau mổ dây chằng chéo đầu gối sau như thế nào cho hiệu quả  (12) Tin bán 02/11 TPHCM
Diva Spa Biên Hòa, địa chỉ thẩm mỹ cho cả nam giới  (11) Tin quảng cáo 28/10 TOÀN QUỐC
Như thế nào là tiêu chảy kéo dài  (22) Tin bán 22/10 TPHCM
Tinh dầu ngải Pain thay đổi tên gọi thành Dầu ngải diệp Pain  (14) Tin bán 21/10 TPHCM
Luyện tập khi bị Dãn dây chằng chéo sau trong thể thao  (18) Tin quảng cáo 18/10 TOÀN QUỐC
Cách sử dụng mỡ sinh cơ đúng cách và hiệu quả  (12) Tin bán 17/10 TPHCM

Ads by www.thitruongmiendong.com
 Thông Tin Người Đăng
trungdt@nevagroup.vn
21/05/2019
nevagroup
 Tiện Ích
 Tin mới của Nevagroup
 Hỗ Trợ Trực Tuyến
Bộ phận kỹ thuật
dungpc2002
 Thống Kê
 › Tổng số thành viên:
20.070
 › Tổng số tin đăng:
8.226
 Đang Truy Cập
 › Thành viên:
0
 › Khách tham quan:
26
 › Tổng cộng:
26

Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

raovatdongnai.net | raovatgiare.vn rao vat dong nai | rao vat bien hoa camera bien hoa,

Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.