Xin Vui Lòng Đợi....
Đặt làm trang chủ  Ghi nhớ trang này  Giới thiệu bạn bè    Đăng Ký | Đăng Nhập


Mã Tin:  7728   Ngày đăng: 28/09/2019    Khu vực: TPHCM  Lượt xem: 96

Mẹo giúp trẻ ăn ngon ngủ tốt

rong 2 tháng đầu, trẻ sơ sinh ăn ngủ không theo quy luật. Mẹ có thể tham khảo một số lưu ý trong việc giúp bé ngủ ngon, không quấy khóc dưới đây.

Thức đêm ngủ ngày là thói quen của rất nhiều bé và là nỗi sợ của nhiều bậc cha mẹ nuôi dạy con nhỏ. Trong 2 tháng đầu, trẻ sơ sinh ăn ngủ không theo quy luật. Con có thể ngủ từ 10-18 tiếng/ngày và mỗi lần từ 3-4 tiếng.

Tuy nhiên, bé không phân biệt được ngày và đêm. Và vì thế, bé có thể thức dậy lúc 1h- 5h sáng. Từ 3-6 tháng tuổi, nhiều bé có thể ngủ liền 6 tiếng. Nhưng thời gian để trẻ học thói quen tốt nhất là từ 6 -9 tháng tuổi.

Mẹ có thể tham khảo một số lưu ý trong việc giúp bé ngủ ngon, không quấy khóc dưới đây:

ĂN NGON NGỦ NGON - JELERAZZ

http://duocbaoviet.com/san-pham/an-ngon-ngu-ngon-jelerazz-124.html p=2

1. Tắt đèn khi chuẩn bị đến giờ ngủ của con

Mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon, sâu giấc
Mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon, sâu giấc

Theo những nghiên cứu về giấc ngủ chỉ ra rằng, bóng tối là một trong những yếu tố giúp con người đi vào giấc ngủ sâu, kéo dài, bởi bóng tối sẽ giúp giải phóng một loại hormone có tên là melatonin để ngủ sâu, kể cả với trẻ nhỏ. Vậy nên, trước khi cho bé ngủ hãy tắt hết các thiết bị điện, chỉ để ánh sáng mờ của đèn ngủ, sẽ giúp con dễ ngủ hơn.

Nếu để đèn ngủ quá sáng sẽ ức chế sản sinh hormone melatonin, bé khó ngủ và sẽ gây rối loạn nhịp sinh học, bé ngủ quá muộn sẽ gây ức chế hoạt động tế bào và nhiều cơ quan khác khiến con hay bị giật mình, trở mình, chậm phát triển…

2. Tuân theo nhịp thức – ngủ

Với trẻ càng nhỏ thì thời gian ngủ càng nhiều, nhất là với trẻ sơ sinh, có khi lên đến 20 giờ/ ngày và thường chia thành từng chu kỳ, tức là cứ thức rồi lại ngủ, khoảng 2 – 3 tiếng một lần và không tính ngày hay đêm.

Với các trẻ lớn hơn thì thời gian ngủ sẽ giảm xuống và càng ngày bé sẽ càng phân biệt được ngày đêm, vào ban đêm thời gian ngủ sẽ lâu hơn. Nhắc đến điều này là muốn chỉ mẹ mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon, giúp mẹ biết rằng cần tuân theo nhịp thức ngủ này, chứ đừng lo con đói mà bắt bé dậy để ăn hay bú khi con chưa tỉnh hẳn vào ban đêm. Ngoài ra, cần chú ý không cho con ngủ ngày quá nhiều, hay chơi quá giờ ngủ sẽ gây tình trạng quá giấc và con không muốn ngủ.

Mách mẹ các mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon sâu giấc, cha mẹ yên tâm
Không nên cho bé ăn trước khi ngủ

3. Không nên cho bé ăn trước giờ ngủ

Mách mẹ một trong những mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon, sâu giấc nữa đó chính là không nên cho con ăn quá no trước khi ngủ, nhất là với những món khó tiêu như phomai, trứng, thức ăn giàu protein… vì chúng rất nhiều dinh dưỡng cho bé, khó tiêu hóa nên khiến cho giấc ngủ không được ngon.

Ngoài ra cũng nên hạn chế cho bé bú trước khi đi ngủ quá no, uống những thức uống lợi tiểu, cũng sẽ khiến bé đi tiểu đêm nhiều… đừng quá lo lắng hay muốn ép bé ăn để mau lớn, khi bé đói sẽ tự tỉnh, bú rồi ngủ tiếp.

Xem thêm : Làm Sao Để Uống Nước Không Bị Ngộ Độc Chết Người ???

http://duocbaoviet.com/tin-tuc/lam-sao-de-uong-nuoc-khong-bi-ngo-doc-chet-nguoi--82.html p=7

4. Đừng dỗ khi con khóc giữa đêm

Mẹo dân gian giúp con ngủ ngon này nghe có vẻ vô lý vì cha mẹ nào cũng thương con, nếu thấy bé khóc, dù đang ngủ cũng “bật như tôm” dậy dỗ con. Nhưng với cách này, không phải không dỗ hẳn, mà cần đợi một khoảng thời gian từ 1, 2 phút hoặc lâu hơn để bé tự “ru” mình, có thể vài lần đầu sẽ khó khăn, nhưng dần dần bé sẽ tự biết cách và ngủ tiếp.

Mách mẹ các mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon sâu giấc, cha mẹ yên tâm
Mách mẹ các mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon sâu giấc, cha mẹ yên tâm

Ngoài ra, cha mẹ nên chú ý, không nên bế bé dậy, không bật đèn sáng khi bé khóc, nếu không sẽ tạo thành thói quen, từ lần sau sẽ phụ thuộc, cứ khóc là cần mẹ hay phải đợi mẹ ru mới ngủ…

5. Không chơi đùa cùng bé trước giờ ngủ

Cha mẹ nên chú ý, trước giờ đi ngủ nên hạn chế nô đùa khiến bé mải chơi và mệt trước khi ngủ, vì như thế sẽ khiến bé không muốn ngủ và thậm chí vào giấc ngủ bé bé hay giật mình nếu nô đùa quá…Đặc biệt nên tránh nhìn vào mắt bé, sự tập trung đó sẽ khiến mắt bé căng hơn, tỉnh táo và không muốn ngủ.

    Trên đây là một số mẹo dân gian giúp bé ngủ ngon, sâu giấc mà cha mẹ có thể tham khảo để áp dụng ngay, giúp bé có giấc ngủ ngon, nhịp sinh học ổn định và bé sẽ khỏe mạnh, phát triển toàn diện một cách hiệu quả.

    Gợi ý sản phẩm khuyên dùng dành cho trẻ thiếu ngủ ăn kém

    ĂN NGON NGỦ NGON - JELERAZZ

    http://duocbaoviet.com/san-pham/an-ngon-ngu-ngon-jelerazz-124.html p=2

    Kết quả hình ảnh cho ĂN NGON NGỦ NGON - JELERAZZ
    1/ Thành phần:
    Lạc tiên                   200mg        Canxi gluconat           100mg          
    Tâm sen200mgZinC gluconat24mg
    Thục địa600mgLysin HCL200mg
    Hoài sơn280mgVitamin D3100 IU
    Sơn thù280mgMagnesi Gluconat10mg
    Mẫu đơn200mgTaurin10mg
    Trạch tả200mgVitamin B60.4mg
    Bạch phục linh200mgVitamin B20.4mg
    Hoàng kỳ350mg Mật ong 100mg
    Mẫu lệ150mg Cao xương tổng hợp50mg 
    Vitamin B10.4mgLactose vđ 1 gói3g
      
     2/ Công dụng:
     -  Bổ sung Acid amin (Lysine, taurin), Calci, Zinc, Magnesi, và các vitamin cần thiết giúp kích thích ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất, đặc biệt ở trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, biếng ăn, trẻ hay ốm vặt, gầy yếu.
     
     - Giúp an thần, gây ngủ, dưỡng âm, thu liễm cầm mồ hôi. Hỗ trợ điều trị trẻ em đêm trằn trọc khó ngủ, ngủ không ngon giấc, ra mồ hôi trộm ở đầu, mình, chân, tay, da nóng, người gầy, nước tiểu vàng, tiểu rát, táo bón.
     3/ Cách dùng:
    Trẻ em: 1 – 3 tuổi uống 1 gói/ ngày
    Trẻ em : 3 – 7 tuổi uống 1 – 2 gói/lần x 2 lần/ngày
    Trẻ em: 7 – 18 tuổi uống 2 gói/lần x 2 lần/ngày
    Trên 18 tuổi: uống 2 – 3 gói/lần x 2 – 3 lần/ngày.
    4/ Đối tượng sử dụng:
     - Trẻ em đêm trằn trọc khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
     - Trẻ em ra mồ hôi trộm ở đầu, mình, chân tay, da nóng, người gầy, nước tiểu vàng, tiểu rắt, táo bón.
     - Trẻ em phế khí hư, dễ bị các bệnh: viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, bệnh hay tái phát.
     - Trẻ em biếng ăn, trẻ hay ốm vặt, rối loạn chuyển hóa, còi xương.
    5/ Quy cách: Hộp 30 gói x 3gam
    6/ Nhà sản xuất: CÔNG TY CỔ PHẦN LIÊN DOANH DƯỢC PHẨM ESSEN ĐỨC
    7/ Nhà phân phối: CÔNG TY CỔ PHẦN TB Y TẾ BẢO VIỆT
    Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh




    Loại tin: Tin bán     Phản hồi: 0


    Phản hồi
    Bạn phải Đăng nhập thành viên mới được gửi phản hồi. Đăng ký nếu chưa có tài khoản
     ‹ Nhập số này vào ô kế bên


    Các tin mới trong Thẩm Mỹ, Y Tế
    Trị mụn nội tiết bằng tinh dầu hoa anh thảo  (2) Tin bán 07/08 TPHCM
    Cách chăm sóc loại tóc khác nhau bí kíp chăm sóc tóctaii sg  (5) Tin rao vặt 03/08 TPHCM
    Tìm địa chỉ nào chữa hiếm muộn tốt nhất tại Đà Lạt
    Tìm địa chỉ nào chữa hiếm muộn tốt nhất tại Đà Lạt  (11) Tin bán 24/07 TPHCM
    Bó bột gãy xương: Cần lưu ý những điều gì  (18) Tin quảng cáo 16/07 TOÀN QUỐC
    Cách chọn sản phẩm sữa tắm phù hợp với da  (27) Tin rao vặt 29/06 TPHCM
    Tattoo88 - Xăm Nghệ Thuật Giá Rẻ Quận 7
    Tattoo88 - Xăm Nghệ Thuật Giá Rẻ Quận 7  (686) Tin rao vặt 24/06 TPHCM
    Hiểu thêm về khám phụ khoa định kỳ cho nữ  (25) Tin quảng cáo 21/06 TOÀN QUỐC
    Ung thư đường tiêu hóa, những điều cần biết  (39) Tin quảng cáo 27/05 TPHCM
    Ung thư vòm họng và địa chỉ tầm soát  (43) Tin rao vặt 10/05 TOÀN QUỐC
    Giới thiệu địa chỉ khám nhi tại Đà Lạt được nhiều người lựa chọn  (50) Tin quảng cáo 17/04 TOÀN QUỐC

    Ads by www.thitruongmiendong.com
     Thông Tin Người Đăng
    yduocbaoviet2012@gmail.com
    04/09/2019
     Tiện Ích
     Tin mới của duocbv
     Hỗ Trợ Trực Tuyến
    Bộ phận kỹ thuật
    dungpc2002
     Thống Kê
     › Tổng số thành viên:
    20.271
     › Tổng số tin đăng:
    10.590
     Đang Truy Cập
     › Thành viên:
    0
     › Khách tham quan:
    64
     › Tổng cộng:
    64

    Trang chủ  -  Tin mua  -  Tin bán  -  Tin rao vặt  -  Tin doanh nghiệp  -  Tin quảng cáo  -  Đăng tin  -  Đăng nhập  -  Đăng ký  -  Trợ giúp  -  Sitemap  -  Liên hệ - Thỏa thuân

    raovatdongnai.net | raovatgiare.vn rao vat dong nai | rao vat bien hoa camera bien hoa,

    Thông tin được tập hợp liên tục từ nhiều nguồn khác nhau,chúng tôi không chịu trách nhiệm về pháp lý.